1. Prozessorientierte und körperorientierte Psychotherapie
Die Weisheit deines Körpers mit seinen Empfindungen, Sinneswahrnehmungen und Gefühlen weiß den Weg zu Einklang von Körper, Geist und Seele. Dein Körper ist dein Anker im Hier und Jetzt und gibt uns in unserer gemeinsamen Arbeit die Richtung und das Tempo vor. Körperempfindungen, Sinneswahrnehmungen und Gefühle sind der Kompass für die Regulation deines Nervensystems.
Alte psychische Belastungen und Blockaden, die im Körper gespeichert sind, zu lösen kann auch den inneren Raum öffnen für neue Erfahrungen.
Wirksame Methoden tiefenpsychologischer und existentieller Psychotherapie wie Trancearbeit, Innere Kind- Heilarbeit, Arbeit mit dem jüngeren Selbst, Arbeit mit inneren Anteilen (Ego- State), Innere Konfliktarbeit, Enneagramm- Arbeit, Trauma- Arbeit u.a. fließen in meine Arbeit ein.
Ich möchte dir und deinem ganzen Sein gerne einen Raum anbieten, in dem du mit allem, was in dir auftaucht und sich zeigen mag, willkommen ist.
Jede Krise, jede Verzweiflung birgt eine riesige Chance, dein eigenes Potential zu entfalten. Ich unterstütze dich gerne, diese Chance zu nutzen.
Meine psychotherapeutischen Methoden im Überblick
- Körperorientierte Psychotherapie (der Körper als Anker im Jetzt und als Wegweiser)
- Prozessorientierte Psychotherapie (wir arbeiten damit, was sich heute zeigt)
- personenzentrierte Gesprächspsychotherapie
- Trancearbeit und Entspannungsmethoden
- Arbeit mit dem 'Inneren Kind' und dem jüngeren Selbst (Heilung früherer Verletzungen)
- Arbeit mit inneren Anteilen (Ego- States)
- Innere Konflikt Arbeit (Was steht hinter Blockaden und Widerständen?)
- Enneagramm- Arbeit
- Gestalt- Arbeit
- Aufstellungsarbeit
- Trauma (Selbstbejahung als Ressource, positive Widerstandsarbeit, körperbasierte Traumaarbeit, Innere Kind Arbeit)
- EFT (Emotional Freedom Technique zum Lösen innerer Konflikte, Traumaarbeit)
- Methoden aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
- Focusing (der Körper kennt den Weg)
- Ordnungs- Therapie und Psychoedukation (Gedanken, Atmung, Bewegung, Ernährung, Entspannung)
- Methoden der Psycho- Kinesiologie